Der Cheftrainer der Roten Teufel hatte den Spielern nach dem Auslaufen am Sonntag den Montag frei gegeben. Am Dienstag ging es dafür allerdings wieder zur Sache. Zunächst gab es die obligatorische Aufwärmrunde unter der Leitung von Fitnesstrainer Oliver Schäfer.

Danach übernahm Marco Kurz das Kommando und ließ die Kicker einige regenerative Dehn- und Kraftübungen auf der Isomatte durchführen. Dabei legte er besonderen Wert auf die Konzentration der Profis, um eine optimale Wirkung der Exercises erzielen zu können. Den Schluss der Krafteinheit übernahm Mittelfeldspieler Jiri Bilek, der seinen Kollegen für die letzte Übung Kommandos gab. „Jiris Rhythmus zählt!“, gab Marco Kurz vor.

Anschließend ließen Roger Lutz und Oliver Schäfer die Profis durch einen Parcours aus kleinen Hürden, auf dem Rasen liegenden Ringen und Stangen laufen – so wurde an der Spritzigkeit gearbeitet. „Jetzt Tempo aufnehmen und klein machen zwischen den Stangen“, wies der Fitnesscoach die Spieler an, die konzentriert auch diese Zwischeneinheit absolvierten. Zum Schluss gab es natürlich noch ein Trainingsspiel elf gegen elf, um auch die Arbeit mit dem Ball nicht zu kurz kommen zu lassen.