Am Vormittag trafen sich die Roten Teufel und ihr Trainerteam traditionell am Lautrer Schulzentrum Süd zum Laktattest. Mit dabei waren neben den bereits bekannten Aufstiegshelden auch einige neue Gesichter. Die Neuzugänge Oliver Kirch von Arminia Bielefeld, Chadli Amri (Mainz 05), Leon Jessen (FC Midtjylland/ Dänemark), Ilian Micanski (Zaglebie Lubin/Polen), Christian Tiffert (MSV Duisburg) fanden sich mit ihren Kollegen an der Tartanbahn ein und machten sich mit dem Plan für den Laktattest vertraut. Ebenfalls beim Trainingsauftakt war auch Jan Simunek – mit dem VfL Wolfsburg sind nur noch Details zu klären, dann ist der Vertrag mit dem Innenverteidiger in trockenen Tüchern.
Bei strahlendem Sonnenschein und stetig steigenden Temperaturen kamen die FCK-Profis unter den Augen ihres Trainerteams mächtig ins Schwitzen. Kein Wunder, denn die Steigerungsläufe rund um den Sportplatz des Schulzentrums hatten es in sich. Die 1000 Meter-Strecke musste zunächst in gut acht Minuten absolviert werden. Die Zeit wurde kontinuierlich gesteigert, um den aeroben Leistungsbereich der Profis zu ermitteln. Dazu wird jeweils der Laktatwert im peripheren Kapillarblut festgestellt. Ein kleiner Pieks ins Ohr nach jeder Leistungsstufe mit anschließender Blutentnahme gab über den aktuellen Leistungsstand Aufschluss.
Am Dienstagmorgen, 29. Juni 2010, absolvieren die FCK-Profis dann ihre erste, offizielle Trainingseinheit.
