Cheftrainer Franco Foda teilte seinen Kader in zwei Gruppen und ließ die Spieler mit hohen Einsatzzeiten beim Testspiel vom Vortag ein Regenerationstraining mit Fitnesstrainer Oliver Schäfer absolvieren.
Die anderen Spieler erwartete eine Einheit mit einigen Übungen für Schnellkraft, Dynamik und natürlich Kräftigung. Franco Foda gab Tempo und Übungsform selbst vor und trieb seine Spieler vehement zu vollem Einsatz. Durch kleine Parcours ging es trippelnd, sprintend oder springend. Manch einer kam aus dem Rhythmus oder ins Straucheln, was Trainer und Mitspieler mit Applaus quittierten und der Gefallene mit Humor nahm.
Als der Ball ins Spiel kam, waren es zu Beginn Passübungen, bei denen das exakte Zuspiel besonders wichtig war, Foda erwartete aber ebenso präzise Pässe mit Tempo und Zug. Abschlüsse und Offensivabläufe standen am Ende auf dem Plan und die Torhüter hatten alle Hände voll zu tun. Dabei zeigte die Mannschaft Spielwitz und Kommunikation, denn der Cheftrainer wollte Laufwege, Passwege und Abstimmung zwischen den Spielern auch auf kurze Zeichen hin sehen.
Dem Mittagessen folgten einige Medientermine und Keeper Tobias Sippel erhielt vom FCK-Fanclub Red Angels die Auszeichnung zum "Herzblut-Ass 2011/12". Ausgezeichnet wurde besonders seine kämpferische Leistung und die Entwicklung die der gebürtige Pfälzer genommen hat. Übergeben wurde die Auszeichnung vom 51er-Meister Helmut Rasch.
Für den Nachmittag gab das Trainerteam den Spielern frei – erst um 19 Uhr traf man sich zum gemeinsamen Abendessen wieder. Für Samstag stehen ein Vormittagstraining und um 17 Uhr in der Arena Weingarten der Test gegen den FC Fulham bevor.